Jouw leven is niet zwart-wit. 
Het is gelaagd, levendig en vol kleuren; soms helder en sprankelend, soms zachter of juist intens. In mijn coaching help ik je om (weer) in contact te komen met jouw eigen palet. Om te ontdekken wie je bent onder alle lagen, en hoe je jouw leven vormgeeft op een manier die echt bij je past. 

Misschien voel je dat je vastzit in oude patronen, dat je hoofd het overneemt van je gevoel, of dat je verlangt naar meer vrijheid, rust en richting. Wat er ook speelt: het is welkom. Samen maken we ruimte. Ruimte om te vertragen, te voelen, te onderzoeken en opnieuw te kiezen. 

Mijn begeleiding is holistisch en intuïtief, waarbij ik verschillende vormen combineer: 

• Schema-therapie om oude patronen en overtuigingen zichtbaar te maken  
• ACT om te leren omgaan met wat er is, en te leven vanuit jouw waarden  
• RET-technieken om belemmerende gedachten te verzachten  
• Systemisch werken voor inzicht in jouw achtergrond en verbindingen  
• Meditatie en verstilling om thuis te komen in jezelf  
• Creatieve expressie als ingang naar wat niet altijd in woorden past  
• Wandelingen in de natuur om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen  

We werken niet alleen met denken, maar juist ook met voelen, ervaren en verbeelden. Zodat jouw proces niet alleen begrepen wordt, maar ook echt doorleefd. 

Mijn stijl is zacht waar het kan, helder waar nodig, en altijd afgestemd op jou. 
Ik geloof dat in ieder mens een natuurlijke beweging zit richting groei, heelheid en kleur. 

Deze coaching is voor jou als je: 

• Verlangt naar een leven dat écht bij je past  
• Oude patronen wilt doorbreken  
• Meer rust en ruimte in jezelf wilt ervaren
• Opnieuw verbinding wilt maken met je gevoel  
• Jouw leven voller, vrijer en kleurrijker wilt leven  

Je hoeft niet eerst alles helder te hebben. Je hoeft alleen bereid te zijn om te beginnen. 

 Tarieven

• Sessie 90 min.  € 110
• Sessie 60 min.  € 80